Huomenna Salo-Jooga ry järjestää vuoden viimeisen joogaharjoituksen. Tehdään jouluisessa tunnelmassa lempeä joogaharjoitus. Laita villasukat jalkaan ja pukeudu lämpimästi. Harjoituksen päätteksi jooga nidra rentoutus.

Tehdään rauhallinen harjoitus, jossa keskitytään hengitykseen, yksinkertaisiin liikesarjoihin ja meditaatioon.

Ensi viikon joogaharjoitus järjestetään vielä Halikon liikuntahallin tanssitilassa. Harjoituksen päätteeksi ohjattu Jooga-nidra rentoutusharjoitus. Tila on viileähkö, eli pukeuduthan lämpimästi tai ota viltti ja villasukat mukaan!

Salo-Jooga ry:n talvijooga alkaa huomenna klo 18.00 Halikon liikuntahallin tanssisalissa. Tanssisali sijaitsee liikuntahallin alakerrassa, lähellä pukuhuoneita. Tila on joogaharjoitukseen hyvin soveltuva. Tanssisalissa ei ole liikuntamattoja, eli otathan oman joogamaton tai jumppamaton mukaasi. Halikon liikuntahallin ovi on lukossa, eli tulethan ajoissa!

Jos et vielä ole Salo-Jooga ry:n jäsen, mutta haluat liittyä, löydät ohjeet liittymiseen oheisesta linkistä: https://salojooga.net/jasenyys/