Merja, profiilikuva
Merja

Ensi viikon harjoituksessa yhdistyvät hatha- ja yin-joogan asanat, hengitysharjoitukset ja meditaatio. Harjoituksessa herätellään kiinalaisen vesielementin mukaisesti munuais- ja virtsarakkomeridiaaneja. Vesielementin epätasapaino voi aiheuttaa muun muassa heikentynyttä stressinsietokykyä, unettomuutta ja alaselkäkipuja.

Merja, profiilikuva
Merja ilmoittautui in

Harjoitus tehdään Chakraharjoituksena, edetään juurichakrasta kruunuchakraan

Lue loput viestit